Guía de aceites esenciales: + 100 usos / beneficios diarios

Guía de aceites esenciales: + 100 usos / beneficios diariosLos aceites esenciales se han utilizado durante miles de años en diversas culturas con fines medicinales y de salud. Los usos de los aceites esenciales van desde la aromaterapia, los productos de cuidado personal y los tratamientos de medicina natural hasta los limpiadores domésticos.

Las partículas en los aceites esenciales provienen de la destilación o extracción de las diferentes partes de las plantas, incluyendo flores, hojas, corteza, raíces, resina y cáscaras. En la antigüedad, judíos y egipcios hacían aceites esenciales sumergiendo las plantas en aceite y luego torturando el aceite a través de una bolsa de lino.

Los beneficios de los aceites esenciales provienen de sus antioxidantes, antimicrobianos y antiinflamatorios. Estos aceites curativos están ganando popularidad rápidamente, ya que actúan como una medicina natural sin efectos copias. ¿Listo para aprovechar el poder de los compuestos terapéuticos más probados del mundo? Por lo tanto, vamos a Hablar de 101 maneras de utilizar estos jugadores aceites esenciales.

Usos de aceites esenciales para la limpieza y el hogar

Limpiador para todo uso: añadir 3 gotas de aceite de limón y aceite de árbol de té a unos pocos ml de agua caliente, a continuación, pulverizar en los mostradores para desinfectar de forma natural

Antiséptico Natural: combine 1 gota de aceite de hierba limón, aceite de hierba limón y aceite de eucalipto con una cucharadita de aceite de coco para hacer un aerosol de insecticida natural y frotar sobre la piel. Renovar la solicitud según sea necesario.

Equipo deportivo: si sus hijos juegan deportes, añadir 2 gotas de aceite esencial de árbol del té y 2 gotas de aceite esencial de limón a un vaso grande de agua caliente, a continuación, añadir 4 cucharadas de bicarbonato de sodio y revuelva. Lo utilizan para limpiar trajes de baño sudorosos, crampones y equipos deportivos en general

Limpiar el aire: simplemente extender el aceite esencial de la canela en el aire y disfrutar de sus propiedades antimicrobianas.

Mejore su colada: añada de 10 a 20 gotas de su perfume favorito a su Lavadora.

Aspirado y perfume: añada de 5 a 10 gotas de su aceite favorito a su bolsa de vacío o depósito de polvo.

Haga una crema solar casera: mezcle el aceite de coco, el óxido de zinc, la manteca de karité, el aceite de helichrysum y el aceite esencial de lavanda, y luego guárdelo en una botella de plástico sensible a la presión

Retire el molde de la cortina de Ducha: use una botella de 500 ml de aerosol, ponga 4 gotas de aceite esencial de eucalipto y 4 gotas de aceite esencial de árbol del té (melaleuca) con agua caliente; spray para quitar el moho.Usos de aceites esenciales para la limpieza y el hogar

Limpiar sartenes quemados: use unas gotas de aceite de limón y un poco de agua hirviendo para ayudar a eliminar los alimentos quemados de sartenes.

Limpiar las alfombras: mezclar 20 gotas de aceite de árbol de té con Bórax, aplicar.

Mata los parásitos: difunde el aceite esencial de naranja y el aceite de clavo.

Preparar los pasteles de lavanda: mezclar la harina de coco, la miel cruda, los huevos orgánicos y el aceite esencial de lavanda y hornear en 350 grados.

Eliminar el moho: añadir aceite de árbol de té a su difusor de aceite esencial para matar el moho y otros patógenos en el aire.

Hacer un olor navideño: añadir una gota de aceite de pino, sándalo o cedro en un tronco unos 30 minutos antes de quemarlo (requiere una chimenea))

Frote en la Bañera: mezcle 100g de bicarbonato de sodio, 100ml de vinagre blanco y 5 gotas de bergamota o aceite de Lima

Refresca tu viejo y apestoso bote de basura: pon una bola de algodón empapada con 2 gotas de aceite de limón y 2 gotas de aceite de té en el fondo del bote de basura para ayudar a disminuir el olor y desintoxicar.

Lavar las verduras: para limpiar las frutas y verduras, añadir dos gotas de aceite de limón en un tazón grande de agua, y luego lavar.

Neutralizar los olores de la cocina: añadir unas gotas de aceite esencial de clavo, canela o cítricos a una cacerola de agua a fuego lento para eliminar los olores de cocción.

Senifique la nevera: para refrescar la nevera o el congelador durante la limpieza, añada unas gotas de aceite de Lima, pomelo o bergamota a su agua

Eliminar el olor a humo: para eliminar el humo del cigarrillo, ponga 4 gotas de aceite de Romero, té y eucalipto en una botella de spray y rocíe en la CasaLimpiar sartenes quemados: use unas gotas de aceite de limón y un poco de agua hirviendo para ayudar a eliminar los alimentos quemados de sartenes.

Eliminar el olor de los zapatos: para eliminar el olor de los zapatos, añadir unas gotas de aceite de árbol de té y aceite de limón para refrescarlos

Haga su agua con sabor a limón: utilice 2-3 gotas de aceite de limón en agua para un delicioso sabor cítrico, sin calorías !

Platos limpios: añada unas gotas de aceite de limón al Lavavajillas antes de lavarlo para que se aclare de manera impecable.

Crea tu botiquín de medicina natural: transforma tu botiquín añadiendo aceites esenciales de lavanda, limón, menta, árbol del té, orégano e incienso.

USOS DE LOS ACEITES ESENCIALES PARA LA RELAJACIÓN

Mejore su sueño: el aceite de lavanda puede aliviar el insomnio. Vierta unas gotas sobre su almohada para ayudarle a quedarse dormido.

Haga una loción corporal, mezcle el aceite de coco, la manteca de karité, el aceite de magnesio y los aceites esenciales para hidratar su cuerpo.

Hacer un bálsamo labial casero: combine el aceite de coco, la cera de abeja y el aceite de lavanda para un bálsamo curativo de los jugadores para los labios agrietados.

Aliviar el estrés: reducir la ansiedad mediante el uso de una sola gota de aceite de lavanda en las manos, frotarlos y luego llevarlos a las fosas nasales y dejar que el olor inunde sus sentidos !

Para un masaje terapéutico: use unas gotas de aceite de cedro o lavanda mezcladas con una loción no perfumada durante un masaje de relajación.

Para la relajación inmediata: aplique 2 a 4 gotas de aceite esencial de manzanilla, lavanda y menta en los templos para un efecto refrescante y la relajación inmediata

Tome un baño desintoxicante: mezcle el aceite de lavanda, las sales de Epsom y la sal Marina en un baño caliente para limpiar y rejuvenecer el cuerpo

Calmar a un niño trastornado: calmar y calmar a los niños vertiendo un poco de lavanda o manzanilla en su pelusa

Relájese en un baño de pies: agregue unas gotas de aceite de limón o eucalipto en un tazón grande de agua tibia para calmar los pies doloridos

Mejorar la depresión: para mejorar el estado de ánimo y aliviar la depresión, añadir aceite esencial de rosa a los baños, inhalaciones y difusores para mejorar el estado de ánimo

Mejore sus sesiones de yoga y de buceo: para relajarse durante el yoga o la meditación, inhale la lavanda o la madera de sándalo antes de la clase. También mezcle el aceite de clavo y el aceite esencial de cítricos para limpiar las esterillas de yoga

Usos de aceites esenciales para la piel y la belleza

Reducir la celulitis: mezclar 5 gotas de aceite esencial de pomelo con 2 cucharaditas de aceite de coco y masajear las zonas afectadas

Use de 1 a 2 gotas de aceite esencial de jazmín en sus muñecas como una fragancia fresca y natural. Lavanda y vainilla también son adecuados para la mayoría de las mujeres, mientras que el Ciprés y el clavo son perfectos para los hombres.

Lávese la piel con acné: para eliminar el acné, haga un lavado de cara “casero” mezclando el aceite de árbol de té (melaleuca) con miel y luego frotarlo en la cara. Enjuagar con agua.

Refresque su aliento de poni: utilice una gota de aceite esencial de menta para refrescar la respiración de una manera natural

Shampoo home: mezclar aceite de lavanda, aceite de Romero, gel de Aloe vera y leche de coco. Utilizar como un champú normal

Hacer su desodorante casa: combinar el aceite de coco, cera de abejas y sus aceites esenciales favoritos como la madera de cedro y el aceite de clavo para los hombres y la lavanda y el aceite de árbol de té para las mujeres.

Crear su propia exfoliante casera de azúcar: Mezclar unas gotas de un aceite esencial con aceite de almendras y sal gema o azúcar para hacer su propia sal o exfoliante de azúcar

Pasta de dientes casera: mezclar la sal Marina, bicarbonato de sodio, aceite de coco y el recorderylitol con el aceite esencial de menta para obtener una pasta de dientes casera remineralizante. Entonces cepíllese (como usted probablemente sabe))

Spray corporal: añadir de 5 a 10 gotas a 100 ml de agua y utilizar como un spray corporal

Itchy cuero cabelludo: añadir aceite esencial de lavanda, cedro o albahaca al champú para reducir la picazón

Espesar el cabello: añadir aceite de Romero al champú para espesar el cabello de forma natural y aumentar su volumen.

Fortalecer las uñas: mezclar 10 gotas de incienso, aceite esencial de mirra y limón en 2 cucharadas de aceite de vitamina e, luego frotar sobre las cutículas

Reducir las arrugas: mezclar de 3 a 5 gotas de aceites esenciales de sándalo, geranio, lavanda e incienso con una loción sin perfume y aplicar sobre la cara. Evite aplicar a los ojos.

Blanquear los dientes: mezclar el aceite esencial de limón, aceite de coco con fresas frescas, luego frotar los dientes. Enjuague después de dos minutos

Trate su caspa: mezcle 5 gotas de aceites esenciales de Romero y lavanda con 3 cucharadas de aceite sin perfume. Masaje en el cuero cabelludo y dejar actuar durante 10 minutos.

Reducir las estrías: Mezclar 5 gotas de aceite esencial de incienso, mirra y pomelo con aceite de coco y aplicar a las estrías

Crear un tono natural para la piel: mezclar 200ml de agua con dos gotas de lavanda, geranio e incienso

Revitaliza el cabello: mezcla 15 gotas de aceite esencial de palo rosa con 5 gotas de sándalo y lavanda en aceite sin perfume. Ponga la mezcla en una pequeña bolsa de plástico y Remoje en agua tibia para calentarla. Aplicar sobre el cabello y envolver durante 20 minutos.

Reducir las manchas de pigmento: poner el aceite esencial de incienso tres veces al día directamente sobre la piel para mejorar las manchas solares y pigmentaciones.

Para el cabello graso: mezcle 10 gotas de ylang ylang, aceite de limón y Romero con 50 ml de aceite sin perfume. Masajear el cuero cabelludo 2 a 3 veces por semana. Lávate como de costumbre.

Trate sus pies secos: agregue 3 gotas de aceite de lavanda a 2 cucharadas de aceite de coco. Aplicar a los pies por la noche y ponerse los calcetines.

Aliviar las náuseas: inhale el aceite de menta a través de la nariz para aliviar las náuseas y también se aplica en el cuello y la parte superior del pecho. Los anuncios y la lavanda también pueden ayudar.

Remedios esenciales de aceite y medicina natural

Aliviar las migrañas: trate de combinar unas pocas gotas de aceite de lavanda y menta y aplique en los templos para aliviar los afectada de cabeza y las migrañas

Reducir la tos o la sinusitis: el aceite de eucalipto es conocido por su gran capacidad para combatir la tos y aliviar las vías respiratorias. Agregue unas gotas al agua caliente o al difusor. Inhale para ayudar a limpiar el conducto nasal.

Cure burns: mezcle el aceite de lavanda con Aloe vera para tratar las quemaduras

Aliviar las picaduras de insectos: utilice el aceite de lavanda para las picaduras de insectos.

Mejore la digestión; tome anuncios de aceite, aceite de menta y aceite esencial de hinojo para ayudar a la digestión y curar las fugas intestinales.

Bronquitis y remedio para el asma: haga un masaje casero combinando eucalipto, menta y aceite de coco. Frote el pecho y el cuello.

Tratar los moretones: use aceites esenciales como una compresa tibia para tratar los moretones u otras lesiones.

Agregar 5 gotas de lavanda y 5 gotas de incienso a 100 ml de agua caliente y aplicar en la zona afectada.

Mejorar la concentración: Inhalar bergamota, pomelo o aceite de menta para aumentar la concentración durante el día.

Ponga sus pies doloridos: agregue 10 gotas de aceite de menta con una cucharada de sal de Epsom a su baño de pies de agua caliente.

Reduzca el rechinamiento de los dientes: masajee de 1 a 3 gotas de lavanda en la parte inferior de los pies y detrás de las orejas antes de acostarse.

Aliviar el PMS: Mezclar 2 gotas de salvia, albahaca y Romero, luego aplicar sobre una toalla caliente y húmeda y aplicar sobre el abdomen.

Tratar el eccema y la psoriasis: para tratar el eccema, la psoriasis o la piel roja seca, aplicar una mezcla de aceite esencial de lavanda y manteca de karité.

Mejorar la circulación sanguínea: añadir de 8 a 10 gotas de aceite esencial de pomelo al agua tibia del baño.

Aliviar los síntomas de la resaca: añadir seis gotas de aceite de enebro, madera de cedro, pomelo, lavanda, Romero y limón en un baño caliente.

Reduzca los antojos: inhale la menta y el aceite de canela para reducir el apetito y equilibrar el azúcar en la sangre.

Inhale el aceite de menta antes de un entrenamiento para reducir la fatiga.

Reducir la fiebre: añadir de 1 a 3 gotas de eucalipto, menta y lavanda a un trapo fresco y esponjar el cuerpo.

Aliviar el mareo: use aceite de menta, lavanda y anuncios para reducir la enfermedad.

Alivio de la artritis: Mezclar 2 gotas de té de invierno verde, Ciprés y lemongrass en una loción no perfumada. Masajee las áreas afectadas.

Tratar la tiña: mezclar 3 gotas de aceite de árbol de té con aceite de coco y masajear en el área dolores dos veces al día.

Tratar los piojos: Mezclar 3 gotas de aceite de tomillo, lavanda y eucalipto con aceite sin perfumar y aplicar sobre el cuero cabelludo. Cubrir la cabeza con un gorro de Ducha y dejar actuar durante 30 minutos.

Cura las ampollas: Mezcla 2 gotas de aceite de árbol de té con 2 gotas de aceite no perfumado y aplicar a la ampolla hasta 5 veces al día

Calmar una quemadura solar: combine el aceite de lavanda o manzanilla con una cucharada de aceite de coco y aplique sobre la piel con una bola de algodón para reducir la hinchazón y el dolor.

Ayuda con la pérdida de peso: mezclar la toronja, anuncios y aceite de canela y tomar como un suplemento tres veces al día para apoyar el metabolismo.

Reduzca las náuseas matutinas causadas por el embarazo: añada unas gotas de aceite de naranja silvestre, limón o anuncios a un pañuelo e inhale.

Mejore las alergias: frote el incienso y el aceite de lavanda en las Palmas de las manos e inhale profundamente para aliviar la picazón de los ojos y la garganta.

Reduzca el dolor de espalda y cuello: combine los aceites de menta, Ciprés y anuncios con pimienta de cayena y aceite de coco para aliviar el dolor muscular.

La eficacia depende de la calidad de sus aceites esenciales

Esto es algo que usted necesita para ser consciente de los aceites esenciales : no todos son iguales. De hecho, la mayoría de ellos será absolutamente sin valor añadido para su salud, porque a menudo facturas. Por lo tanto, cuando compre aceites esenciales, asegúrese de que están certificados como de calidad terapéutem pura, lo cual es muy importante.

 

Todo lo que tienes que hacer es probar ! ¡Déjanos comentar tus Creaciones, tus usos !

 

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